Conteúdo:

Conhecimento e aplicação da teoria e prática dos seguintes temas:

Medidas Antropométricas e Composição Corporal

• Caracterização da avaliação física,
• Determinação das medidas antropométricas (peso corporal, estatura e perímetros),
• Determinação do IMC / ICQ / Índice de conicidade,
• Determinação da composição corporal (métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos)
• Fórmulas de predição da composição corporal.

Avaliação neuromotora: Força e Flexibilidade

• Caracterização e divisão da força,
• Avaliação das medidas de força muscular,
• Prescrição de treinamento
• Caracterização e divisão da flexibilidade,
• Avaliação das medidas de flexibilidade,
• Prescrição de treinamento.

Análise da postura e Avaliação Cardiorrespiratória

• Caracterização da postura “ideal”,
• Conceito das debilidades posturais,
• Prescrição de treinamento,
• Avaliação da potência aeróbia (métodos diretos e indiretos),
• Testes máximos e submáximos,
• Prescrição de treinamento.

Educador:

Ruy Calheiros

• Professor Mestre em Ed. Física
• Coordenador do curso de Pós-Graduação Lato-sensu em Avaliação Física & Biomecânica Aplicada da FMU.
• Professor de Cursos de Pós-Graduação da FMU, UGF, UniCLAR, FEFISO e UniCASTELO.
• Professor das Disciplinas de Musculação e Medidas & Avaliação da FMU.
• Professor da Disciplina de Treinamento Desportivo pela Universidade Metodista – SP.
• Prof. da Disciplina de Atividades em Academia do IMES.
• Autor do livro Biomecânica Aplicada – Uma Abordagem para o  para o Treinamento de Força.